Natürlich im Mittelpunkt

Anwendungen für dein Gleichgewicht & Produkte für den gesunden Lebensstil

FeelinYou bedeutet, sich selbst wieder zu spüren, zu sich selbst zurückzufinden und mehr über sich selbst zu erfahren. FeelinYou steht außerdem für einen gesunden Lebensstil – und den Weg zum inneren Gleichgewicht. 

FeelinYou bietet verschiedenste Methoden und Produkte für körperliches und seelisches Wohlbefinden – natürlich mit persönlicher Beratung und Unterstützung, angepasst an deine Situation und Bedürfnisse.

„Mein Ziel ist es, dir zu einer besseren Lebensqualität

verhelfen zu können und deinen Körper in Einklang zu bringen!“

 

„Ein Besuch bei mir soll eine kleine Auszeit vom Alltag sein –
eine Zeit nur für dich, wo du es dir einfach gutgehen lassen kannst!“


Anwendungen

 

Zu den Anwendungen

Produkte

 

Zu den Produkten

Über mich

 

Mehr über Manuela

Kontakt

 

Infos und Kontakt

Informationen auf Facebook

Facebook Posts

💪🏻👌🏼😍

#YoungLiving #YL #essentialoils #ätherischeÖle #kraftvoll #FeelinYou
... See MoreSee Less

View on Facebook

Einige meiner Klienten bekommen nach dem kinesiologischen #Lebensmitteltest die Anweisung, #Weißmehl für einige Zeit vom #Speiseplan zu streichen, und stattdessen auf #Vollkornprodukte umzusteigen.

Ganz oft höre ich dann: "Kein Problem, wir essen nur #Brot und #Nudeln aus #Dinkel".

Doch Dinkel alleine bedeutet noch nicht, dass es auch #Vollkorn ist.

Diesen Irrtum möchte ich nun hiermit aus dem Weg schaffen und den Unterschied zwischen Weißmehl und Vollkornmehl erklären.

Was ist Vollkorn überhaupt?
Ein #Getreidekorn besteht aus drei Teilen:
den ballaststoffreichen #Randschichten, die auch #Kleie genannt werden
einem winzigen fetthaltigen #Keim
der stärkehaltige Hauptteil des Korns, der #Mehlkörper

Wenn dieses Getreidekorn nun komplett gemahlen wird, dann bezeichnet man es als #Vollkornmehl. Dabei ist es egal, aus welchem Korn das Mehl gemahlen wurde.
Viele glauben, Weißmehl sei aus #Weizen hergestellt und Vollkornmehl, also "dunkles" Mehl sei aus Dinkel oder #Roggen.

Das ist jedoch nicht der Fall. Vollkornmehl ist dann ein Vollkornmehl, wenn es aus dem ganzen Korn stammt, ganz egal ob es sich dabei um Weizen, Roggen, Dinkel, #Gerste oder was auch immer handelt.
Wenn daraus ein Brot gebacken wird (und wenn kein Weißmehl darunter gemischt wird), dann nennt sich das Ergebnis Vollkornbrot.
Macht man Nudeln daraus, sind es Vollkornnudeln.
Wird es in Kekse verwandelt, dann sind das Vollkornkekse.

Allerdings dürfen #Bäcker und die Lebensmittelindustrie Brot und #Getreideprodukte schon dann als "Vollkorn" bezeichnen, wenn es auch nur aus 90 Prozent Vollkornmehl besteht.

Frisch gemahlene Vollkornmehle lassen sich nicht sehr lange lagern. Der Keim ist fettreich und wenn dieses Fett ranzig wird, verdirbt das Mehl. Um die Lagerfähigkeit des Mehls zu erhöhen, begann man vor etwa 150 Jahren das Mehl maschinell zu sieben. Man sortierte die Randschichten und den Keim aus.

So ist eigentlich erst unser allseits bekanntes Weißmehl entstanden.

Warum ist Vollkornmehl gesünder?

Durch die mitgemahlenen Randschichten sind im Vollkornmehl viele #Ballast- und #Vitalstoffe enthalten.
Vollkornprodukte liefern viele B-Vitamine und #Mineralstoffe wie zB #Magnesium, #Eisen, #Selen und #Zink.

Weißmehl enthält kurzkettige #Kohlenhydrate, die vom Körper rasch zu Zucker umgewandelt werden und schneller ins Blut gelangen. Vollkorn hingegen besteht aus langkettigen Kohlenhydraten. Diese werden in Magen und Darm langsamer verarbeitet, wodurch der #Blutzuckerspiegel nicht so schnell ansteigt. Folgedessen wird zudem weniger Insulin ausgeschüttet und man ist über einen längeren Zeitraum satt.

#FeelinYou #Kinesiologie
... See MoreSee Less

View on Facebook

I love my Oils 💛🧡❤️💚💙 ... See MoreSee Less

View on Facebook

#Pfefferminze #ätherischeÖle #YoungLiving #natürlicheKlimaanlage #erfrischend #Sommer #Hitze #FeelinYou ... See MoreSee Less

View on Facebook

Heute Morgen habe ich einer ganz lieben Dame ein Öl und etwas Lesematerial vorbeigebracht. Ausgemacht war, dass ich die Sachen in den Postkasten werfe. Und als ich dort ankam überraschte mich dieser nette Zettel 📃💖

Am Abend habe ich heute noch in der Praxis gearbeitet, und da wurde ich von einer sehr herzlichen Klientin mit diesen wundervollen Blumen überrascht. 💐💖

Ich sag’s ja immer wieder ... ich habe nur mit ganz besonderen und netten Menschen das Vergnügen. Und für das bin ich unendlich dankbar! 🙏

#Dankbarkeit #liebevolleMenschen #netteGesten #ichliebemeinenBeruf #FeelinYou
... See MoreSee Less

View on Facebook